به گزارش پایگاه خبری پژواک لرستان/از شکر و نمک که عامل شیرینی و شوری غذاها هستند به عنوان دو ماده غذایی یاد شده که مصرف زیاد آنها می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت داشته باشد؛ اما با توجه به عادت ذائقه، ترک مصرف آنها آسان نیست و در ابتدا به تغییرات کوچک و ساده در رژیم […]
در ماه مبارک رمضان به خاطر مصرف عذاهای پرچرب و شیرینی و مواد قندی احتمال افزایش وزن وجود دارد.
به گزارش پایگاه خبری پژواک لرستان/ علی اشرف رشیدی با اشاره به اهمیت وعده صبحانه گفت: وعده صبحانه نقش موثری در تامین انرژی روزانه بدن و ایجاد نشاط روزانه دارد. وی افزود: صرف این وعده همچنین نقش موثری در کاهش وزن دارد، چرا که افرادی که صبحانه کامل میل کرده باشند در طول روز تمایلشان […]
به گزارش پایگاه خبری پژواک لرستان/ از مقصران و راهکارهای مدیریت چاقی و اضافه‌وزن یک‌سوم دانش‌آموزان ایرانی گفتیم و با یک متخصص تغذیه از نگرانی‌ها در این باره گفت‌و‌گو کردیم. آمارهای رسمی و منتشر شده از اضافه‌وزن دانش‌آموزان، زنگ‌خطرها را به‌صدا درآورده است. به‌تازگی معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان با اشاره […]
به گزارش پایگاه خبری پژواک لرستان / مصرف برخی خوراکی ها می تواند نقش چشمگیرتری در افزایش وزن و اندازه دور کمر انسان داشته باشد. چربی شکم یا چربی احشایی می تواند خطر ابتلا به شرایطی جدی‌تر مانند بیماری قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر را افزایش دهد. در ادامه با برخی غذاها و نوشیدنی ها که […]
به گزارش پایگاه خبری پژواک لرستان/ محققان دانشگاه ایالت کارولینای شمالی در آمریکا دریافتند کمبود ویتامین دی در مراحل اولیه رشد کودکان می‌تواند منجر به برهم خوردن تعادل متابولیک بین رشد و تجمع چربی در بدن شود.در این تحقیقات سه گروه از ماهی‌های زبرای جوان به مدت چهار ماه با سه رژیم مختلف شامل رژیم […]
